一般5毫米以下的結(jié)石是可以自己多喝水多運(yùn)動(dòng)結(jié)石是可以自己排出體外的,如果結(jié)石比較大在5毫米以上一般建議是可以體外碎石的.|#|平時(shí)可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)，在飲食上要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱，促使雜質(zhì)在尿中沉積的食品；對(duì)含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品，也應(yīng)控制