根據(jù)您的描述，頭暈和疲勞可能是多種原因引起的，其中包括低血糖的可能性。不過，這些癥狀也可能與其他健康問題有關(guān)，例如貧血、壓力過大或睡眠不足等。
建議您盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，包括血常規(guī)和血糖水平測試，以明確病因。
如果確診為低血糖，可以通過增加碳水化合物的攝入來緩解癥狀，比如食用一些含糖量較高的食物。同時(shí)，請(qǐng)注意保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免過度勞累。
此外，建議您調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，確保充足的休息時(shí)間，并觀察癥狀是否有改善。如果情況沒有好轉(zhuǎn)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到針對(duì)性治療。
希望我的建議對(duì)您有所幫助，祝您早日恢復(fù)健康！