根據您的描述，頭暈和疲勞可能是多種原因引起的，其中包括低血糖的可能性。不過，這些癥狀也可能與其他健康問題有關，例如貧血、壓力過大或睡眠不足等。
建議您盡快到醫院進行詳細檢查，包括血常規和血糖水平測試，以明確病因。
如果確診為低血糖，可以通過增加碳水化合物的攝入來緩解癥狀，比如食用一些含糖量較高的食物。同時，請注意保持規律的飲食習慣，避免過度勞累。
此外，建議您調整訓練強度，確保充足的休息時間，并觀察癥狀是否有改善。如果情況沒有好轉或加重，請及時就醫，以便得到針對性治療。
希望我的建議對您有所幫助，祝您早日恢復健康！