問題分析：從你描述的情況來看，如果可以排除感冒的話，這主要考慮是有腎虛的癥狀，腎虛一般會伴有身體畏寒怕冷，精神不振，腰膝酸痛，五心煩熱等現象。
意見建議：對于你的癥狀，如果不是感冒的話，需要辨別是腎陰虛還是腎陽虛，然后才能針對性治療，腎陰虛可以服用些六味地黃丸，腎陽虛可以服用些金貴腎氣丸，平時在飲食方面也可以多吃一些補腎的食物。