我從小貪食寒涼導致脾胃虛弱，氣血兩虧，血壓低，現在面部萎黃，失眠心悸，四肢無力，現在懷孕三個月，產檢時抽完血就暈倒了，請問孕期如何調理脾胃功能，才能運化五谷精微，快速補氣血，否則只食補而脾胃無法運化也是無用，可以吃中藥調理么？