您好飲食以健脾利濕為主，要清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物。戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。要注意保護脾胃，每餐只吃七八分飽為好，增加體育鍛煉。

你這個情況，建議中藥調理，但要看舌苔把脈象，辨證論治，可去當地公立醫院中醫科看看。

你好，你的問題挺多的嘛，這個不能全部都調理的，要看目前最重的是那方面，就先處理哪方面，一步一步來，如果把這些都開在一個方子里，就成了大處方，大處方藥多而雜亂沒有方面，治療的效果就不好。痰濕體質這個參考四神湯來食療。氣虛這個參考六君子丸。氣郁這個參考小柴明，陽虛參考附子理中丸，血瘀這個要看瘀在什么地方

你好，您這種情況不要吃辛辣刺激性食物，不要飲酒，三餐要規律，不要過度熬夜，我的意見還是中醫辨證后湯藥治療，您說的這兩個藥物不太適合，這樣容易導致出現上火等癥狀。

你好，這種情況應該是特約咨詢中醫醫生，這樣發咨詢沒有目標，建議特約咨詢服務。

你好，你的這個情況，建議你要注意增強體質，可以從飲食運動來改善，注意營養全面，尤其是高蛋白，微量元素，以及各種維生素，并且配合每天一定的運動，生活規律，保持充足睡眠！

你好，是痰濕體質，兼有氣虛、陽虛、濕熱、血瘀，你的情況需要一步一步的來。建議先祛痰除濕，然后再予以補氣補陽，活血化瘀，這樣治療才是最佳的治療方案。