指導意見：你好，看你描述的情況可能是腎臟疾病引起的，建議你去正規醫院腎內科請醫生檢查做尿檢確
，首先排除一下腎臟疾病的原因，然后在有針對性的進行治療和調理。晚上睡覺時盡量把下肢抬高，這樣可以有效的加快局部的血液循環，有利于水腫的吸收和排出。睡覺前避免喝太多的水，因為晚上是深腎臟功能代謝比較慢的時候這時候喝水過多不能及時的代謝就會引起水腫的情況發生的。