寒氣重通常是由于感受寒邪或體內陽氣不足而引起的某些臨床癥候。
寒癥主要表現為具有蜷物蜷曲，怕冷喜暖，面色淡白，周身冷涼無汗，口不干渴，喉嚨不干，或渴喜熱飲等，亦少飲、手冷腳冷、指甲發青、身痛、尿白尿自利、便溏、舌淡或苔滑膩。
其中還有實寒證與虛寒證之分，實證通常是感受寒邪所致，虛寒則是陽虛所致。實寒證起病較急，表現為畏寒怕冷，四肢發涼，胃痛或別處疼痛，不愛揉捏，虛癥起病較徐緩，畏寒肢冷，少氣無力，若有痛喜揉捏，喜壓。
常見病因為外感陰寒邪氣或內傷久病陽氣耗傷或過服生冷寒涼、陰寒內盛所致。一般可采用食療的方法來調理，一般可多吃含紅豆粥、烏雞湯、羊肉湯、牛肉、動物肝臟、山藥、紅棗、生姜實例、肌肉、胡蘿卜、紅薯。盡量不要吃綠豆綠茶、苦瓜、黃瓜、海帶等生冷涼食品。平時適當運動，夜晚睡前用姜煮水泡腳可促進血液循環。