指導意見：你好，看你的歲數正是學學習時期，是否學習壓力很大，是否學習姿勢不對，頭你太厲害，久坐時間太長，姿勢不變，建議勞逸結合，學習中間適當休息，做頸椎保健操，不要壓力太大，去正規醫院拍頸椎正側片，如果確診頸椎問題，必要時可做牽引