專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:34
醫(yī)師婦產(chǎn)科
成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院三級甲等
你好 治療的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導(dǎo),采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難,并逐步地解決現(xiàn)實的困難矛盾,令人痛苦的夢就會減少,睡眠也能恢復(fù)正常,與此并存的許多其他癥狀也隨之消失。總之,煩惱的心理因素沒有了,由其引起的一系列反應(yīng)也就消失了