問題分析：您好，一般考慮膝關節退行性變引起疼痛無力不適，可以注意休息，局部物理治療，可以應用氨糖等藥物治療緩解
意見建議：建議飲食清淡加強營養，適當補鈣，注意休息，避免膝部劇烈運動勞累，局部熱敷理療，應用藤黃健骨丸，骨痛貼膏，氨糖等藥物