問題分析：您這樣的情況應該是存在腎陽虛的問題導致的，最好是可以及時看下中醫調理一下。
意見建議：看您的情況還算比較嚴重，估計服用中成藥效果不會很好，最好是采取中醫湯劑治療，平時注意多參加體育鍛煉，增強體質，生活作息要規律，不可以經常熬夜的。