兒童鼻竇炎一般吃清淡的食物比較好，如白菜、蘿卜等。具體分析如下：
1.白菜：白菜是一種比較常見的蔬菜，可以補充營養，能夠緩解兒童鼻竇炎的炎癥感染，以緩解癥狀，同時易消化，能夠減輕消化負擔。
2.蘿卜：蘿卜中富含維生素、纖維素等營養物質，同時可以補充水分，能夠起到清熱的作用，所以兒童鼻竇炎可以吃蘿卜。