指導意見：你早晨起來干嘔，慢性咽炎是由于不規律的飲食生活、吸煙飲酒、愛吃過于辛辣刺激食物、工作壓力大、感冒等原因引起炎癥長期刺激咽部及周圍組織。建議您忌吃生冷辛辣等食物、避免熬夜、保持心情舒暢等?？梢苑醚恃灼?、金嗓利咽丸、鉄笛丸等治療。