問題分析：你好，腰間盤突出比較嚴重了那么要及時進行治療的，平時要注意不要長期站立，另外就是要注意多熱敷和按摩
意見建議：可以考慮采用牽引，針灸等方式進行保守治療，如果是病情不見好轉，那么還是要考慮進行手術治療的