問題分析：你好，這種情況可能是受涼或者睡眠不足導致的抵抗力下降引起的風寒感冒癥狀，可以服用點散列通加感康來緩解癥狀，多注意休息和保暖，減少外出，室內適量進行通風處理。多飲水，近期飲水要清淡為主。
意見建議：平時要多參加戶外鍛煉，增強抵抗力和自身的體質，希望我的回答能幫到你！