火氣越大，炎癥越嚴重，恢復越慢。應就醫進行合理診斷和治療，避免重復或加重，同時合理飲食，多喝水，避免煙酒熬夜疲勞感冒，調整心態，避免壓力過大，情緒穩定，養成良好習慣，逐步改善，促進恢復正常，減少不適的發生。