問題分析：您好！根據您所說的情況，官能神經癥，舌痛，焦慮，可能與您神經類型、環境因素和性格有關。當精神上受到外界環境刺激，或工作緊張、壓力較大，難以適應時可能導致發病。
意見建議：建議您要減輕顧慮，這有助于減輕癥狀。可以的話，盡量改觀一下生活和工作環境，避免引起病情加重。多進行體育鍛煉，如果各種辦法都不能緩解病情，可以用一些藥物治療，如鎮靜劑等。不要太勞累，如果心主神志的功能失調，即可出現精神意識思維的異常，很容易誘發加重病情。