問題分析：上述情況考慮是近期身體體質(zhì)較差、內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)?？赡苁翘幱趤喗】档臓顟B(tài)。可以做一個(gè)健康查體看看?？梢宰龊靡韵麓胧?、促進(jìn)健康。

意見建議：1.加強(qiáng)體育鍛煉，可以結(jié)合自身的具體情況選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，比如跑步、仰臥起坐等，以增強(qiáng)體質(zhì)。
2.飲食配合，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。