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失眠癥。腦梗塞腦供血不足

性別：女

年齡：46

二十來年失眠晚睡失眠白天頭暈手放在一個地方久一點點有時發麻晚上睡覺老一下想這一下想那。睡覺牙咬的有些緊全身好像不能放松免強放松不想東想西可偏偏就是亂想所以通霄不能入睡
溫馨提示：因無法面診，醫生建議僅供參考
醫生頭像
林偉成

副主任醫師精神科

廣州市惠愛醫院三級甲等

你好！建議服用改善睡眠藥物和抗焦慮藥物，同時學會自我放松，勞逸結合，每天適當運動，加重身體疲勞感，有助于睡眠！

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