失眠的原因有很多，第一、睡眠習慣不好，白天經常睡在床上，上夜班，晚上吃東西的時候很容易影響睡眠。第二、有睡眠呼吸障礙，腦梗死，帕金森病等。第三、心血管出現問題，如冠心病，冠心病在晚上的時候經常容易出現心慌以及胸悶的情況。第五、患有骨科類的疾病，如腰疼，肢體疼痛等，進而影響睡眠質量。