問題分析：你描述的癥狀考慮是低血糖，眩暈癥，或是頸椎病引起的，可以去醫院內科就診，檢查確診病因后對癥治療。
意見建議：建議你平時要注意休息，避免過度勞累，劇烈運動，保證充足的睡眠。保持心情愉快，避免不良情緒的刺激。清淡有營養飲食，禁辛辣，煎炸，油膩刺激性飲食，禁酒。