問題分析：你好， 惡心是胃腸炎胃腸痙攣引起的癥狀，需要積極檢查對癥治療。不能受涼和不能食療。注意飲食，避免暴飲暴食和生冷食物，
意見建議：避免加重胃腸道負擔，熱敷臍周有幫助。如若病情嚴重，需及時的去醫院做進一步檢查與治療，進行針對性治療