痰濕體質，脾腎陽虛，該怎么辦？看過五六個中醫，一直不好，主要是手腳冬天冰涼，夏天是熱的，例假少，來例假前胸脹，虛胖，沒吃多也很注意還是體重往上漲，容易疲倦。吃完飯很瞌睡，必須睡一覺，否則頭昏，大便不成型，大便次數多，尿頻，口苦口臭，舌苔白白的，舌根厚，有時候呼吸覺得胃里有濁氣，睡眠還可以，希望您能幫我分析下謝謝