問題分析：你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮你脾胃不好造成的可能性比較大，脾胃虛了氣滯脾胃，就會造成打嗝，脾子脹，放屁等的情況，生氣造成氣郁就會加重腹脹。脾胃陽虛就會怕冷。脾胃不好的人就易得胃炎及潰瘍方面的毛病。
意見建議：根據(jù)以上分析，這個情況建議你多注意配合中醫(yī)中藥調(diào)理一下脾胃，如香砂養(yǎng)胃丸，附子理中丸可以參考。平時不能吃生冷寒涼的東西，不要生氣。牛奶這個可以加熱后使用比較好些。