吃維生素B不會引起頭痛的，有頭痛的原因較多，有神經性的原因，腦血管方面的疾病或是有其他方面的病情引起的。
經常會有頭痛，應該要去醫院神經內科來進一步檢查看看，然后在根據檢查的情況進行對癥治療也好的。注意新鮮的蔬菜、水果以及適量的雞蛋、瘦肉、大豆制品等的食用，由此滿足人體自身維生素B族的補充需要。要注意避免過多的肉類以及高糖食物食用，避免代謝導致維生素消耗增加。