問題分析：您好，根據您的描述，診斷懷孕主要看血HCG值，正常非孕期血HCG值在0-5.3，就你的情況，血HCG值是0.4，說明應該沒有懷孕。
意見建議：建議你，放平心態，不要有心理壓力，如果有要小孩打算，選擇排卵期前后4-5天同房，其他時間盡量不要同房，以提高精子質量。