意見建議：你好:情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等會引起月經不調建議你吃點當歸調經片或找中醫吃中藥治療,維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁,食物來源有瘦肉,全谷類,深綠葉蔬菜等.養護卵巢補充身體的雌激素這樣可以恢復正常的卵巢功能月經正常