病情評估：你好，這種情況結合年齡考慮應該是和局部的肌筋膜炎或是肌肉勞損有關系的，最近的勞累劇烈運動及受涼等都是可以加重癥狀的。治療的話可以應用醋氯芬酸腸溶膠囊及大活絡膠囊治療，給于局部熱敷及微波治療，適當按摩，注意休息，減少活動及負重，避免過度勞累久站久蹲久坐及彎腰干活，避免局部受涼及劇烈運動等應該是可以緩解癥狀的。