病情分析： 您好：您口述的情況中醫辨證為脾虛腎虛，氣血不足引起的汗液不固外泄，對于這種情況，應該積極鍛煉身體，補充營養，心情是很重要的少生氣，建議可以用中藥六味地黃丸，人參健脾丸就可以的改善您的情況。
意見建議：建議您平時應忌生冷油膩辣，堅持使用黃芪，甘草泡水喝都對您的癥狀很有幫助。