指導意見:你好低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應攝取含蛋白質,鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強運動鍛煉能調整血壓.可以適當多吃些咸 一點的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運">
專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:20
醫師內科
河北省邢臺市界屯村衛生所一級丙等
指導意見:你好低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應攝取含蛋白質,鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強運動鍛煉能調整血壓.可以適當多吃些咸 一點的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增 加營養,還有利于糾正低血壓.