問題分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，你19歲小腿后側(cè)肌肉痛，脹痛，有無腫脹，多長時(shí)間了？是否有過量運(yùn)動(dòng)史？
指導(dǎo)建議：如果病史不長，建議先休息，觀察，最好去醫(yī)院骨科檢查明確診斷為宜。