您好，根據您的癥狀描述，這種情況很可能是由鼻炎引起的。建議您采取以下措施：
使用鼻炎消炎片進行治療，以緩解炎癥和不適感
注意保暖，避免長時間暴露在寒冷環境中
可以配合使用生理鹽水清洗鼻腔，幫助清除分泌物和過敏原
如果癥狀持續或加重，請及時就醫，進行進一步的檢查和治療
在藥物治療的同時，建議避免接觸可能引發過敏的物質，如花粉、塵螨等。
希望以上建議對您有所幫助，祝您早日康復！