問題分析：根據你提供的情況，應該考慮你可能是因為體質差，飲食不當，生活不規律，造成胃炎的情況，胃腸功能紊亂，造成呃逆，從而加重胃炎，惡性循環
意見建議：建議你應該是注意進行體育鍛煉，增強體質，合理飲食，規律飲食，不吃刺激性，辛辣，生涼食物，可以應用木香順氣丸，或者是西沙比利，奧美拉唑治療，可以針灸治療呃逆的情況