專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
副主任醫(yī)師外科
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三級(jí)甲等
頸椎生理曲度變直可以慢慢恢復(fù)。首先一定要積極端正頸部姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),避免低頭,避免枕頭太高太軟,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,打羽毛球,游泳??梢赃m當(dāng)?shù)乜诜祖?zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣藥物。