氣血不足可以吃藥物和食物調(diào)理，具體分析如下：
氣血兩虛的具體表現(xiàn)為頭昏、發(fā)黃、困乏、冷汗等，很有可能與平常飲食搭配不暢、先天性脾胃虛弱、帶故障體質(zhì)虛弱等密切相關。調(diào)養(yǎng)必須考慮到益氣補血的方式，常用藥物有當歸補血湯、八珍湯，或者十全大補丸；飲食可以吃許多淮山藥、大棗、桂圓粥、紅蘿卜、蓮籽、核桃仁、枸杞子等。