指導意見：你好，根據問題描述以及癥狀體征。這種情況可能與神經卡壓有一定關系，不排除其他原因。如筋膜炎，腱鞘炎。首先建議你避免精神緊張，保持良好的心態，適當進行功能鍛煉。及時去醫院完整的體格檢查，x線檢查。神經電生理檢查。明確診斷，并應在醫師評估指導下，根據病因有針對性的治療。