您好根據您的描述，首先要排除有遺傳性高血壓，及時規律服用降壓藥物。同時放松心態，避免緊張情緒。服用心得安有效緩解癥狀

你好，根據癥狀顯示，有可能是高血壓導致的頭暈頭痛。現在關鍵要確定清楚目前的血壓有沒有必要使用降壓藥物治療。指導建議：這說明現在最高的血壓是多少，最好堅持測量血壓一周，早中晚各一次，要確定清楚血壓的波動情況。目前年紀尚輕，如果是輕度血壓升高，還有可能通過生活飲食調節來促進血壓恢復正常。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥使血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.