時(shí)常食用口香糖會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些不良的作用，既有益處，也有害處，而且有害無益。不良反應(yīng)主要有齲齒、對(duì)身體造成傷害等。因此，在食用口香糖的時(shí)候要控制好自己的咀嚼次數(shù)和時(shí)間。
1、齲齒：口香糖是一種含糖的食物，當(dāng)它粘在牙齒上的時(shí)候，它就會(huì)在嘴里被分解成酸的東西。常嚼口香糖不但沒有對(duì)牙齒起到防護(hù)作用，還會(huì)侵蝕牙齒，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)蛀牙；
2、對(duì)身體造成傷害：口香糖中包含了防老化劑、橡膠增塑劑、硫化促進(jìn)劑等成分，這些成分與唾液中的淀粉酶發(fā)生了作用，會(huì)形成一種毒性物質(zhì)，從而影響到身體的健康。
通過咀嚼刺激，可以延緩大腦和臉部神經(jīng)的萎縮，對(duì)牙齒表面的臟物有一定的粘附力，對(duì)口腔有很好的清洗效果。