問題分析：你好，根據以上簡單描述，空腹血糖等于大于7.0就可以診斷為糖尿病。你目前血糖7.5并尿蛋白2個加號多考慮患有糖尿病及糖尿病腎病。建議最好去醫院做腎功能、餐后血糖等相關檢查，進一步明確診斷。
意見建議：建議平時飲食清淡，少吃肥肉、蛋黃、動物內臟等高脂肪食物，不吃面食、糕點等高糖食物。適當活動。