你現在還有畏寒怕冷的狀況，說明你現在還處在體溫的上升期，體溫很可能還會升高。因為體溫的升高，人體會出現腰酸背痛，乏力，厭食等癥狀。
感冒時易食清淡的食物，如粥類，綠色蔬菜等，多喝水，多吃水果。肉類還是應該少吃，因為發熱，我們的胃黏膜也處于敏感的階段，吃油膩辛辣等食物容易引起嘔吐，腹瀉等急性胃腸炎癥狀。如果癥狀加重，建議去醫院輸液治療。