問題分析：你好！你的資料簡單，無法判斷你的病歸于哪種疾病以及病情嚴重程度，不能為你明確診斷，就不能為你提供科學的治療方案。建議看我的文章：精神科醫生是怎么診斷精神心理問題。精神疾病的診斷需要醫生親自看過有心理問題及病人，進行全面的問診、評定、依據問診到的精神癥狀才能定診斷，定治療方案。建議來我的門診診治。健康開心每一天神經癥（恐懼癥、焦慮癥）焦慮、抑郁、強迫癥的系統規律治療失 眠 癥建議到當地的綜合醫院精神衛生科或者精神病院看精神心理醫生。需要在醫生的診斷后，指導下用藥物治療與心理治療。謝謝！