預防感冒被傳染的措施通常有調整飲食、適當運動、加強防護、改善生活環境、接種疫苗等，需要及時就醫。
1、調整飲食：一般的感冒是具有傳染性的，但是當人體抵抗力比較強的時候，就可以減少被感染的概率，因此在日常生活中一定要做到葷素搭配，粗細搭配，多吃肉、蛋、奶、新鮮果蔬等，才能增強人體的抵抗力。
2、適當運動：建議一周進行5天以上的運動，如散步、快走、慢跑、打球、游泳、跳舞等，要注意身體勞逸結合。
3、加強防護：在感冒流行季節，一定要避開人群聚集的地方，一定要戴上口罩，防止空氣中的飛沫將病毒傳播出去。
4、改善生活環境：回到家里以后要注意洗手，同時要注意保持房間的清潔和通風，要經常做好房間的清潔工作。
5、接種疫苗：身體不好的人可以在九、十月份的流感季節之前進行疫苗接種，可以減少患上流感的概率。
引起急性上呼吸道感染的原因是機體抵抗力低下，也有可能是由于病毒和細菌感染引起的，應該到醫院做詳細的診斷，以確定其發病的原因，然后采用適當的方法對其進行治療，以免耽誤了病情。