問題分析：根據你的描述，你可能屬于脾虛濕困，出現頭痛頭暈，四肢乏力，食欲不佳以及腹痛腸鳴，之所以出現這些癥狀，這個可能以你平常飲食不規律或是飲食不潔以及飲食辛辣肥厚甜膩等有很大的關系，
意見建議：建議飲食清淡，不要飲酒以及食肥厚甜膩辛辣生冷油膩的食物，可以口服散列通片，和香砂養胃片，黃連素片和氟哌酸，其次可以掛個中醫科，根據你的癥狀體征，舌苔脈相等用參苓白術散隨癥加減，相信中醫中藥，效果會很好祝你早日康復