指導意見：你好，根據你的描述，不排除經常玩手機電腦等，導致的肌肉勞損，如果有活動受限，伴有疼痛當然也有可能是腱鞘炎。建議平時可以自己按摩大拇指，晚上睡覺前可以用熱水袋進行熱敷，如果疼痛的厲害，可以配合針灸治療。希望能夠幫助你。稍后有個評價，記得評價哦，謝謝！