您好！青春期剛開始的2-3年中，內分泌系統尚未完全穩定，因此月經周期不規律是正常現象。建議觀察一段時間，保持良好的生活習慣。
關于外陰瘙癢和白帶增多的情況，可能是由于局部衛生狀況不佳或輕微感染引起的。可以使用溫和的清潔劑清洗外陰，并注意個人衛生。
同時，建議減少刺激性食物的攝入，如辛辣、油膩的食物，以避免加重癥狀。
如果白帶顏色異常（如黃綠色）或伴有異味，則可能需要就醫檢查是否存在細菌感染或其他問題。
另外，保持心情舒暢和充足的睡眠也有助于調節內分泌功能。
如果有其他不適癥狀或上述情況持續存在，請及時到醫院婦科就診。