問題分析：您的這種情況考慮與腦血管痙攣有一定關系，勞神過度，受風著涼，睡眠質量差等多可誘發或加重癥狀。中醫辨證多屬于瘀阻腦絡。
意見建議：建議辯證應用養腦活絡止痛中藥如正天丸配合針灸療法綜合治療改善不適癥狀。服藥期間不要吃過于辛辣刺激油膩的食物。保證充足睡眠，適當休息。避免過大的情緒波動。