病情分析： 你好，頭痛的癥狀不同，緩解方法也會(huì)有所不同，如果是原發(fā)性，則可以嘗試自己緩解，如果是疾病引起的，則要趕快去醫(yī)院治療了。
意見(jiàn)建議：建議起居作息規(guī)律，三餐定時(shí)定量，保持輕松的心情，養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，按醫(yī)囑服藥。