這種疼痛癥狀，認為還是注意休息保護，減少對局部的刺激，別受涼，堅持每天上熱敷，一般可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上，效果更加滿意，平時飲食上要注意清淡為主，禁食辛辣刺激食物、過冷、過熱食物，還要注意禁煙酒，要注意保暖，避免受涼、感冒。