運動量過大，過度肥胖等都會造成膝關節的損傷，所以會出現膝關節疼痛的現象。需要注意休息，避免進行劇烈的活動。同時肥胖的病人要注意減肥，如果疼痛嚴重的話，還可以用一些消炎止痛的藥物緩解癥狀。