來月經出虛汗通常是正常的現象。
在來月經期間，人的抵抗力會下降，會比平時更多的出虛汗，這是很正常的事情。此時要做好保暖工作，避免感冒，保持身體的健康，要多喝熱水，來月經期間，女性可以多喝紅糖、大棗、生姜熬的水，也可以適當的用熱水泡腳，并且不能做太多的運動，在飲食方面也要避免食用辛辣、油膩、涼的食物，也要避免食用西瓜、梨等寒性的水果。